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Le blog A.M.H Bien-Être

Pole dance, massage et confiance en soi : conseils et inspirations d'Azylis, praticienne à Couzon-au-Mont-d'Or, près de Lyon.

L'univers A.M.H

Qui est Azylis, d'où vient le concept A.M.H et comment elle s'est formée.

L'univers A.M.HAzylis et l'univers A.M.H : parcours, formation et conceptQui est Azylis ? Son parcours d'artiste, ses formations en pole dance et en massage bien-être et énergétique à Lyon, et la naissance du concept A.M.H.

Pole dance & confiance en soi

Débuter, oser, reprendre confiance : la pole dance bien-être, accessible à toutes, sans niveau requis.

Pole dance & confiance en soiComment débuter la pole dance bien-être ?Pas sportive, pas souple ? La pole dance bien-être est accessible à toutes. Premières étapes, déroulement d'une séance et conseils pour oser, près de Lyon.Pole dance & confiance en soiInitiation pole dance & confiance en soiUne initiation pole dance pensée pour les femmes : aucune expérience requise, un cadre bienveillant pour reprendre confiance en soi, à Couzon-au-Mont-d'Or.Pole dance & confiance en soiPourquoi la pole dance peut-elle transformer la confiance en soi ?Estime de soi, rapport au corps, féminité : comment la pole dance aide les femmes à reprendre confiance, sans niveau requis. Initiation près de Lyon.Pole dance & confiance en soiLes origines de la pole dance : entre tradition, art et évolutionDu Mallakhamb indien aux studios modernes : l'histoire de la pole dance et comment elle est devenue une discipline de bien-être. Initiation près de Lyon.

Formules DUO

Massage relaxant et univers artistique de la pole dance ou de l'effeuillage burlesque, réunis en une seule parenthèse.

Formules DUOFormule DUO : bien-être & féminitéMassage relaxant, découverte pole dance ou effeuillage burlesque, puis détente sur futon : la Formule DUO en 30, 45 ou 60 minutes, près de Lyon.Formules DUOMassage, pole dance et effeuillage : se reconnecter à sa féminitéPourquoi associer massage, pole dance et effeuillage burlesque ? Une parenthèse pour relâcher les tensions et retrouver confiance en soi, près de Lyon.Formules DUOFormule DUO : pourquoi associer massage et art corporel ?Massage relaxant et univers artistique de la pole dance ou de l'effeuillage burlesque : une expérience privatisée et élégante à Couzon-au-Mont-d'Or.

Massage & bien-être

Gestes simples et conseils pour relâcher les tensions et prendre soin de soi au quotidien.

Massage & bien-êtreLes meilleures techniques d'auto-massageNuque, épaules, jambes lourdes : des gestes d'auto-massage simples pour relâcher les tensions au quotidien, par une praticienne bien-être près de Lyon.